Що таке зниження гостроти зору?
Зниження гостроти зору це основний параметр зорової системи. Нормальною гостротою вважається зір, рівне одиниці. В результаті різних захворювань або вікових змін може відбутися зниження гостроти зору. Зниження гостроти зору у чоловіків зачіпають більшість людей після 45 років. Зниження якості зору розвивається в двох основних напрямках:
- - короткозорість, при якій складно розглянути предмети вдалині;
- - далекозорість, при якій складно чітко побачити речі в безпосередній близькості.
Зниження гостроти зору у жінок буває часто - в групі ризику щодо цих порушень знаходяться люди, чия професійна діяльність пов'язана з щоденним і багатогодинним фокусуванням зору на близько розташованих предметах, наприклад, на екрані комп'ютера. Вікова далекозорість розвивається у всіх людей без винятку, в тому числі і у тих, хто до досягнення похилого віку страждав від короткозорості.
Зниження гостроти зору причини
Причини зниження гостроти зору діляться на два види:
- - оптичні. Пов'язані з дефектами оптики очі. Викликають такі захворювання, як далекозорість, астигматизм, короткозорість. Зниження гостроти зору в даному випадку проявляється в помутнінні і розпливчастість зображення предметів на будь-якій відстані;
- - сенсорні. Порушення кольорового сприйняття і обробки зорових образів.
Погіршення світосприйняття зазвичай відбувається при захворюванні сітківки, зорового нерва або головного мозку.
Головними чинниками є.
- - Зміни прозорості середовищ ока (патології рогівки, кришталика).
- - М'язові патології
- - Відхилення в області сітківки
- - Поразки зорового нерва
- - Відхилення в кірковій центрі
Зниження гостроти зору симптоми
- - Зниження гостроти зору
- - двоїння в очах
- - Відсутність бінокулярного зору
- - Патології полів зору
- - Розлади сприйняття кольору
- - Сліпота
Зниження гостроти зору ознаки
- - погіршений зір в одному або обох очах;
- - бажання закрити очей зі зниженою гостротою при перегляді телепередач і під час читання;
- - бажання нахилити голову дивлячись, на який-небудь об'єкт.
Ознаки зниження гостроти зр ення у дітей можуть проявлятися так:
- - Дитина примружується.
- - Близько підносить до очей об'єкт інтересу або низько схиляється над книгою.
- - Дитина відчуває головний біль і запаморочення.
- - Сутулиться і ходить з опущеною головою.
Батькам необхідно проявляти увагу до своїх дітей і вчасно виявляти відхилення.
Зниження гостроти зору препарати
Зниження гостроти зору без видимих причин може бути викликано перевтомою очей. В цьому випадку показаний відпочинок і зниження зорової навантаження. Як правило, таке погіршення здоров'я очей є оборотним і не потребує серйозного медікаментоз ного або оперативного лікування.
Препарати при зниженні гостроти зору
При появі перших ознак зниження гостроти зору необхідно звернутися до лікаря, так як дуже часто подібне погіршення прогресує і призводить до часткової або повної втрати зору. Лікування, перш за все, спрямована на корекцію основного захворювання. Зазвичай пацієнтові виписуються окуляри з індивідуально підібраними лінзами. Це допоможе поліпшити якість зору і зніме зайву напругу очей. Дуже важливо не перевтомлюватися очі і дотримуватися світловий режим. Крім лікарських-ної терапії основного захворювання призначається комплекс вітамінів для очей: А, В, С, Е, лютеїн. Обов'язково застосовується гімнастика для очей. Комплекс заходів для поліпшення гостроти зору підбирається індивідуально і залежить від багатьох показників стану організму людини в целом.Вітамін А підвищує гостроту сутінкового зору, причому не тільки при патологічному його зниженні (короткозорість, далекозорість, «куряча сліпота» - погіршення зору при нестачі світла), але і у здорових осіб, професія яких пов'язана з особливим напруженням зору (робота на комп'ютері, льотчики, водії транспорту і т. д.).
Концентрується вітамін А в наступних фітопрепарати:
- - Офта- Биол (таблетки)
- - чисто-Биол (таблетки)
- - Яблопект «Вітамінний»
- - Моно-біол «Люцерна» (таблетки)
- - Екстракт «Брусниці» (рідкий)
- - Екстракт «Полину» (рідкий)
- - Екстракт «Чабреца» (рідкий)
- - Екстракт «Чорниці» (рідкий)
- - Омега- 3 (капсули)
- - Волоський горіх (масло)
- - Рижик ( масло)
- - Льон (масло)
- - Гарбуз (масло)
слідуючи т пам'ятати, що ретинол - жиророзчинні сполуки, тому застосовувати сухі форми фітопрепаратів (таблетки) слід з однією чайною ложкою олії. Для поліпшення мікроциркуляції очей можна використовувати:
- - Офта- Биол (таблетки)
- - Цукронорм- Биол (таблетки)
- - Капілляр- Биол ( таблетки)
- - Кардіо- Биол (таблетки)
- - Лецітін- Биол (таблетки)
- - Екстракт «Гінкго білоба» (рідкий)
- - Омега- 3 (капсули)
- - Рижик, Льон (масло)
як монопрепарата можна використовувати «Офта-біол» - комплексний фітопрепарат, який надає благотворний вплив на органи зору (противосклеротическое, антігіпоксантним, протизапальну, загальнозміцнюючу) захищає їх від негативних факторів і забезпечують поживними речовинами. Препарат допоможе вам поліпшити функціональний стан органів зору і усунути ознаки втоми очей.
«Офта- біол» підвищує гостроту зору, покращує кровообіг, харчування та обмінні процеси в сітківці ока ; нормалізує стан аккомодационного апарату (здатність ока людини до хорошій якості зору); зменшує набряклість тканин і внутрішньоочний тиск, знижує ризик захворювань оптичної системи очі, захищає зоровий апарат від перевантажень і спазмів, запобігає вільно радикальне пошкодження очних структур, знижує ризик вікових порушень сітківки та розвитку катаракти, а також для профілактики стомлюваності очей при роботі за комп'ютером і підвищеної зоровому навантаженні. До складу дієтичної добавки «Офта -біол» входять трави, які містять в своєму складі компоненти, які сприяють посиленню гостроти зору, розширення поля зору, зменшують втому очей від тривалої роботи, прискорюють оновлення сітківки ока, чутливої до світла.
Профілактика зниження гостроти зору:
Читати правильно - Під час читання велику роль відіграє правильне освітлення і положення тіла. Світло повинне падати на книгу рівномірно. Оптимальні умови освітлення - це загальне освітлення і настільна лампа, при цьому під час читання в поле зору дитини не повинні потрапляти відбиваються поверхності.Недопустімо читання лежачи, також потрібно уникати нахилу голови до книги. Дані звички є основними факторами розвитку короткозорості. Оптимальна відстань до предмета роботи - близько 35-40 см.
Робіть «хвилинку відпочинку»
«Хвилинка відпочинку» - це золоте правило збереження здоров'я очей. Період відпочинку повинен займати близько п'яти хвилин і відновлюватися кожні 30-40 хвилин.
Гімнастика для очей - профілактику порушень зору у дітей необхідно починати проводити вже з двох років у вигляді гри. Дитину потрібно навчити періодично моргати, зберігати поставу, не давати можливість надовго концентрувати увагу на одному предметі або телевізорі, частіше міняти погляд з далеких предметів на ближні і навпаки, закривати очі і здійснювати кругові рухи очима вправо, вліво, не відкриваючи їх. У майбутньому такі ігри переростуть в корисну звичку.
Спорт - вже давно відомо, що заняття спортом допомагають зміцнити і повернути гостроту зору; не стосується це лише ігор, що вимагають пильної спеціального уваги (шашки, шахи тощо.). Під час тривалих навчальних занять потрібно робити перерви, протягом яких слід зробити кілька вправ: походити, побігати, поприседать, пострибати і т.п.
Водні процедури - контрастні ванни для особи сприяють поліпшенню кровообігу в сітківці ока. Тому буде розумним починати день з умивання поперемінно теплою і холодною водою, повторюючи процедуру кілька разів.
Ігри та дозвілля - що стосується безперервного перегляду телепередач або занять на комп'ютері, для дошкільнят та учнів молодших класів тривалість занять не повинна перевищувати півгодини. Важливу роль відіграє відстань до монітора або телевізора. Екран монітора потрібно видалити від дитини на відстань витягнутої дитячої руки (близько 40 см), він повинен бути встановлений прямо навпроти дитини (не збоку!), Трохи нижче рівня очей. Екран телевізора повинен бути видалений на відстань від трьох до п'яти метрів.
Харчування - фахівці рекомендують вживати продукти, багаті на каротиноїди, лютеїн і зеаксантином . Саме ці речовини необхідні для підтримки функии сітківки ока і захисту її від шкідливих зовнішніх воздействій.Положітельное вплив на здоров'я очей надають: бета каротин, вітамін С, Е, цинк, калій, омега-3 жирні кислоти та ін. Продукти, багаті цими поживними речовинами , краще вживати в свіжому вигляді або з мінімальною термічною обробкою. До них відносяться: зелені листові овочі (броколі, брюссельська капуста, щавель, шпинат), апельсини, моркву, червоний болгарський перець, ківі, молочні продукти, морська риба, яйця, горіхи, чорнослив, курага, родзинки і бобові.
